PowerMum Gymnastik

PowerMum

 (bei Beschränkungen als Online-Kurs, in Form von Videos die unabhängig von einer festen Kurszeit zum Abruf angeboten werden)

 

Als Frau schlank und stark durch den Alltag gehen. Aufrecht und aktiv nach Geburt und Schwangerschaft. Nicht mehr nur schlaff.
Das wünschen sich viele Frauen und wir arbeiten gemeinsam daran fit zu werden und fit zu bleiben.

Wir treiben euren Puls hoch. Verbrennen unnötige Speckpölsterchen und formen und straffen die weibliche Figur.

Natürlich inbegriffen:
Beckenboden-Kräftigung, Bauch, Beine, Po, Busen und was sonst noch dazu gehört.

Jedes Mal anders und nie langweilig.

Schaut vorbei und lasst euch mitziehen.

Kinder dürfen auch mitgebracht werden.

 

Organisation

Jede Stunde ist eine abgeschlossene Einheit.
Der Einstieg ist jeder Zeit möglich, sofern Plätze frei sind.

5 bis 12 TeilnehmerInnen (unbeschränkt bei Online-Kurs)

10 x 60 min – 112,5 Euro

5 x 60 min – 58 Euro

 

Termine

Montag 19:10 – 20:10  (bei Beschränkungen als Online-Kurs, in Form von Videos die unabhängig von einer festen Kurszeit zum Abruf angeboten werden)

Freitag (1. und 3. im Monat) 08:30 – 09:30
Freitag (2. und 4. im Monat) 09:00 – 10:00

 

Anmeldung

zum Formular

 

Kontakt

Christina Stürkat

staatl. anerkannte Physiotherapeutin
(Schwerpunkte: Pädiatrie, Neurologie, Gynäkologie)

0160 40 87 780
mail@fit4mum.de